你可能对你自己不太满意，总是怀疑自己，觉得自己不够优秀，不够漂亮。很在意别人的评价。但是，每一个人都是独一无二的存在，连月亮都有阴晴圆缺呢，你只要好好做自己就行了，没必
做自己擅长的事，说自己擅长的话，你才能做到比较自然的表达，才能找到成就感和价值感。在你能慢慢适度
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zuo zi ji shan chang de shi ， shuo zi ji shan chang de hua ， ni cai neng zuo dao bi jiao zi ran de biao da ， cai neng zhao dao cheng jiu gan he jia zhi gan 。 zai ni neng man man shi du . . .
而且，为了让自己变得开朗，一定要大胆地表现自己。在家，在朋友和同事面前，而后，在各种聚会上，你要让自己更多的去表现，表达自己的意愿，这样大家才能真正的认识你，和你成为真
- 成为支持他人的人：积极支持和鼓励别人，成为亲友和朋友们自信的源泉，通过帮助别人提升自信，同时也会提升自己的自信。10. 迈出舒适区 尝试新的事物，挑战自己的极限。通过突破
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一般来说，缓慢的步伐表明了他对自己、对外界的一种消极和不愉快的态度，而快速的步伐则相反。 如果要让别人觉得你是一个个性开朗、态度积极的人，不妨将你的平常步伐加快1/3。心
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首先，乐观开朗的心态是非常重要。如果你想要保持乐观开朗，就必须要有一颗坚定、勇敢和坚强的心。这样才能在遇到困难时不畏惧，坚持到底。乐观开朗并不是一件容易做到的事情。它需
那么家长要如何培养孩子乐观开朗的性格呢? 家长要多关注孩子的情绪和行为,及时给予孩子关怀,让孩子有愉快的情绪。 阳光乐观的孩子是幸福的,他们自信、幸福、积极向上,对未来充满向
正面引导：智慧的父母注重用正面的言辞和行为来引导孩子。表达赞美和鼓励，让孩子感受到自己的价值和能力。同时，要避免过分的批评和指责，给孩子树立积极的自我形象。建立良好的沟
一、给孩子足够的尊重。要想孩子自信，父母要懂得尊重孩子。当然尊重不是孩子，而是尊重孩子的独立人格，给孩子独立成长的空间，以及适当的选择权利，这不是一件容易的事，它应是建
